تعد النجمة ميجان فوكس، 30 عاماً، من النجمات اللاتي يتمتعن برشاقة لافتة، وعلى الرغم من أنها أم إلا أنها تمكنت من الحفاظ على وزنها خاصة بعد الإنجاب.
أخبار متعلقة
وكشفت «فوكس»، حسب موقع «ومينيستا»، أن أهم قرار اتخذته للحفاظ على وزنها أنها توقفت تماماً عن تناول كل أنواع الخبز والمعجنات، حتى الأنواع التي تحتوي على القمح الكامل.
وأردفت «فوكس» أنها تتناول الأطعمة الصحية فقط، لكن الشيء الوحيد غير الصحي الذي لا يمكنها التوقف عن تناوله هو القهوة، وتتناول قدحاً واحداً يومياً.
وكشفت «فوكس» أن الوجبة الأهم بالنسبة لها هي وجبة الإفطار، واعتادت أن تتناول 2 بياض بيض، كما تبدأ يومها بحفنة من اللوز الذي يعد مصدراً لفيتامين «إي»، فضلاً عن دوره في زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون.
