تخلص من الانتفاخ وآلام القولون نهائياً.. إليك الطريقة الصحيحة

الكرش ليس دائماً علامة لتراكم الدهون وزيادة الوزن، إنما في بعض الأحيان يكون السبب هو الانتفاخ الناتج عن التهابات القولون.

عليك أولاً التعرف ما إذا كنت تعاني زيادة في تراكم الدهون بمنطقة البطن، فيظهر كرش ملازم لك، أم أن هذا الانتفاخ ناتج عن وجود مشكلة ما بالقولون، والفرق هنا واضح، فالانتفاخ يكون مصاحباً الشعور بالامتلاء، فربما تشعر بالجوع ولكنك غير قادر على تناول الأكل، كما أن البطن يبدو مشدوداً وقوياً، على عكس «الكرش»، حيث يكون البطن ليناً يمكن بسهولة مسكه.

والسبب الرئيسي في التهابات القولون هو تناول الأطعمة الدسمة، الغنية بالدهون المشبعة، فهي تتسبب في عدة أمراض، منها: الإمساك المتكرر، خلل في عملية الأيض، مرض السكري، الوزن الزائد لا شك، فضلا عن أمراض الكبد.

وقدم موقع «تين هيلث تيبس» حلاً طبيعياً ونهائياً لآلام القولون والشعور بالانتفاخ، وهي «بذور الكتان» التي تخلص الجسم من الشحوم والسموم، ومن ثم يعمل القولون والكبد بشكل أفضل.

ونصح الموقع بتناول 3 ملاعق يومياً من بذور الكتان لمدة 3 أسابيع متتالية، وستلاحظ الفرق، حيث يختفي الانتفاخ تماماً وستشعر بالخفة، ولكن هذه النتيجة مقترنة بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة أو على الأقل التقليل منها قدر المستطاع.